Abnehmen mit Yankee Candle

Abnehmen mit Yankee Candle

Schlankwerden mit Aromatherapie, kein Witz!

Ja, tatsächlich kein Witz. Es wurde von den Wissenschaftlern aus Boston bestätigt, dass süsse Lebensmittel Serotoningehalt im Gehirn erhöhen. Serotonin macht uns fröhlich, gelassen und ausgeglichen. Das Glückshormon Endorphin wird wird durch den fetthaltigen Kakao in der Schokolade ausgeschüttet. Wegen dieser Doppelwirkung ist oft unser Körper gierig auf die Kombination von Fett und Zucker. Wie wir alle schon wissen, hat das auch ihre Nachteile, vor allem der Moment, wenn wir auf der Waage stehen.

Sie können jetzt aber mit ätherischen Ölen spielen. Vanille-Kerzen sorgen dafür, dass mehr Serotonin in unserem Gehirn ausgeschüttet wird.

Dabei werden auch unsere Nerven gestärkt. Der Duft des Kakaoöls hat einen grossen Einfluss auf Serotoninproduktion. Um fröhlich zu sein, müssen Sie nicht mehr jeden Tag Schokolade zu sich nehmen, es reicht eine gute Duftkerze (z.B. von YankeeCandle) anzuzünden und den Abend geniessen.

Falls Sie ein Fan von exotischen Düften sind, eignen sich besonders gut Orangenöl-Kerzen. Sie setzen Glückshormone frei. Sie fühlen sich wieder wie neu geboren. Gegen Heisshungerattacken am Nachmittag eignet sich Pfefferminzöl. Sie werden staunen, denn es kann sogar sein, dass Sie Ihre Essgewohnheiten durch die speziellen Düfte dauerhaft verändern.

Yankee Candle Beach Flowers

Weitere Düfte und Ihre Wirkung auf unseren Körper:

• Zitrusöle – halten wach und fit
• Bergamotte – gegen schlechte Laune
• Lavendel – erfrischt und entspannt
• Rosmarin – wirkt anregend
• Neroli und Rose – machen glücklich

Geniessen Sie jeden Tag mit Ihrem Lieblingsduft!

Ihre Alina