Frühlingserwachen. Was hilft wirklich gegen Müdigkeit?

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Die Natur blüht, die Sonne scheint und Sie fühlen sich schlapp? Das schöne Wetter bereitet Ihnen keine Freude, sondern nur noch Kopfschmerzen und Depressionen? Das ist bei vielen Menschen üblich und Sie sollen sich keine Sorgen machen, denn Sie sind nicht krank, obwohl sich das so anfühlt.

Im Frühling kommt eine Umstellung des Organismus. Die Tage im Frühling werden länger, es gibt mehr UV-Strahlen, die wir alle während des Sommers vermisst haben. Unser Körper muss sich zuerst auf einen neuen Frühlingsrhytmus gewöhnen und das braucht ein bisschen Zeit. Seien Sie also geduldig, die Symptome werden bald weg sein. [Weiterlesen…]

Frühlingszeit – Zeit für eine Detox-Kur

Detox-Kur

Detox-Kur

Nach einem anstrengendem Winter, sehnt sich unser Körper nach einer Entschlackung oder Detox-Kur. Diese Kur eignet sich besonders gut für die Balance unserer Organe. Sogar Hollywood-Stars schwören auf so eine Kur, die viel verspricht: Abnehmen ohne Hungern, reine Haut, neue Vitalität und Entschlackung des Körpers. Am besten eignet sich die Detox-Kur mit Obst- und Gemüsesäften. [Weiterlesen…]

Schlafstörungen! Viele Menschen kennen sie – Doch muss es sein?

Schlafstörungen!

Schlafstörungen!

Wir verbringen viele Stunden mit Schlafen. Man sagt, dass wir rund ein Drittel unseres Daseins im Schlaf verbringen. Ohne unsere nächtliche Erholungspause würden wir schnell krank werden und ein gesundes und aktives Leben wäre nicht möglich – das sagt uns auch die medizinische Forschung. Obwohl die Funktionen des Schlafes von der Wissenschaft her noch immer nicht vollständig geklärt sind. Wenn wir jedoch in die Geistesforschung tauchen, gibt sie uns Antworten die Sinn machen. [Weiterlesen…]