Fitness – Apps im Überblick

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Hallo Leute, ich hoffe ihr seid brav am Trainieren. Ich habe mir Mühe gemacht und nur für euch eine Liste von Apps gemacht, die euch das Ziel >>>Schlankwerden<<< erleichtern werden. Diverse Apps dienen für euer Wohlfinden: Gesundheitstipps, Lauftipps, Fitnessübungen und vieles vieles mehr. Ich habe sie selbst ausprobiert und ich kann euch sagen, die Apps sind der Hammer! [Weiterlesen…]

Gesunder Körper – Bessere Lebensqualität

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Gesunder Körper

Jeder von uns möchte lange leben und dabei gesund sein. Was wichtig ist, ist die Prävention, an die wir alle nicht jeden Tag denken. Entgiftung des Körpers ist eine der Methoden zur Erhaltung der Gesundheit und Vitalität-Förderung. Es erhöht die Lebensqualität und bringt Lebensfreude zurück. [Weiterlesen…]

Heiterkeit als Lebenselexier

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„Wer viel lacht, lebt länger und gesünder!“
„Lachen ist die beste Medizin.“

Diese beiden Sprichwörter kommen vielen Menschen spontan zuerst in den Sinn, wenn sie nach dem Zusammenhang von Humor und Gesundheit gefragt werden.

Und tatsächlich gibt es eine Vielzahl von Studien, die den positiven Einfluss einer heiteren und fröhlichen Lebenseinstellung auf die Gesundheit faktisch belegen.
Und die Auswirkungen sind umfassend und betreffen alle Ebenen unseres Seins, physisch genauso wie psychisch und seelisch. [Weiterlesen…]