Alles über Beauty & HealthCare
Spaziergang und frische Luft
Durch den Alltag vergessen wir immer öfter wie frische Luft gesund ist. Nicht nur für den Körper, sondern auch für Geist und Seele.
Wenn Sie gestresst sind oder Sorgen haben, kann ein Spaziergang an der frischen Luft viel helfen. Wann immer Sie die Chance haben, sollen Sie sie ergreifen und sich bewegen. Immer wenn Sie einen klaren Kopf brauchen, ziehen Sie Ihre Schuhe an und begeben Sie sich nach draussen! [Weiterlesen…]
Shiatsu Massage
Zum Geburtstag bekam ich von meiner lieben Kollegin einen Gutschein für die Shiatsu Massage. Endlich kam die Zeit den Gutschein einzulösen. Die Physiotherapeuten selbst brauchen manchmal auch Auszeit und sollen sich ein bisschen Entspannung gönnen.
Sie fragen sich nun bestimmt was Shiatsu Massage ist. Es geht hier grundsätzlich um eine Wohlfühl- und Entspannungsmethode. Shiatsu (wie der Name selbst klingt – japanisch) entstand in Japan. Die Entspannungsmethode wird mittels Drucktechniken der Finger, der Hand und des Ellebogen am bekleideten Körper durchgeführt. [Weiterlesen…]
