Über Michelle Graf

Ernährungsberaterin und LifeStyle-Beraterin. Gesundheit, Ernährung und LifeStyle Beratung ist ein komplexes Thema. So habe ich mich auf bestimmte Gebiete spezialisiert, damit ich Sie stets kompetent und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft beraten kann.

Frühlingserwachen. Was hilft wirklich gegen Müdigkeit?

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Die Natur blüht, die Sonne scheint und Sie fühlen sich schlapp? Das schöne Wetter bereitet Ihnen keine Freude, sondern nur noch Kopfschmerzen und Depressionen? Das ist bei vielen Menschen üblich und Sie sollen sich keine Sorgen machen, denn Sie sind nicht krank, obwohl sich das so anfühlt.

Im Frühling kommt eine Umstellung des Organismus. Die Tage im Frühling werden länger, es gibt mehr UV-Strahlen, die wir alle während des Sommers vermisst haben. Unser Körper muss sich zuerst auf einen neuen Frühlingsrhytmus gewöhnen und das braucht ein bisschen Zeit. Seien Sie also geduldig, die Symptome werden bald weg sein. [Weiterlesen…]

Frühlingszeit – Zeit für eine Detox-Kur

Detox-Kur

Detox-Kur

Nach einem anstrengendem Winter, sehnt sich unser Körper nach einer Entschlackung oder Detox-Kur. Diese Kur eignet sich besonders gut für die Balance unserer Organe. Sogar Hollywood-Stars schwören auf so eine Kur, die viel verspricht: Abnehmen ohne Hungern, reine Haut, neue Vitalität und Entschlackung des Körpers. Am besten eignet sich die Detox-Kur mit Obst- und Gemüsesäften. [Weiterlesen…]

Gesunder Körper – Bessere Lebensqualität

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Gesunder Körper

Jeder von uns möchte lange leben und dabei gesund sein. Was wichtig ist, ist die Prävention, an die wir alle nicht jeden Tag denken. Entgiftung des Körpers ist eine der Methoden zur Erhaltung der Gesundheit und Vitalität-Förderung. Es erhöht die Lebensqualität und bringt Lebensfreude zurück. [Weiterlesen…]