Artikel-News

Die liebe Mutti freut sich ja auch jedes Jahr über die Geschenke. Aber was soll man ihr denn schenken? Nach langem überlegen habe ich eine Geschenkliste für euch gemacht um euch das Leben zu erleichtern. … [Weiterlesen...]

Atmosphäre ist alles

Romantische KerzeUm eine romantische Atmosphäre zu schaffen, in der Du dich entspannen kannst, zündest Du am besten Duftkerzen an. Zum Beispiel eine Duftkerze von Yankee Candle, die nur aus den feinsten Bestandteilen produziert wird.

Falls Du eine stimmungsvolle Atmosphäre für Deinen Partner/in schaffen möchtest, ist es wichtig dass sich beide Partner auf den romantischen Abend auch wirklich einlassen. Das heisst zuerst alle Störfaktoren ausschalten.

Pasta & Wein

Das gute Essen ist ein wahrer Genuss, der Sinne und Nerven entspannt. Allein die Zubereitung vom Essen wirkt entspannend auf unsere Seele. Es muss nichts Spektakuläres sein, aber gerne etwas anderes als sonst. Die Wahl der Getränke gehört natürlich dazu! Meine Auswahl für ein perfektes Abendessen wäre eine gute Pasta und ein guter Wein dazu. Zum Beispiel Barossa Valley Peter Lehmann – Mudflat – Shiraz Muscadelle aus Australien. [Weiterlesen…]

Fitness – Apps im Überblick

Fitness

Hallo Leute, ich hoffe ihr seid brav am Trainieren. Ich habe mir Mühe gemacht und nur für euch eine Liste von Apps gemacht, die euch das Ziel >>>Schlankwerden<<< erleichtern werden. Diverse Apps dienen für euer Wohlfinden: Gesundheitstipps, Lauftipps, Fitnessübungen und vieles vieles mehr. Ich habe sie selbst ausprobiert und ich kann euch sagen, die Apps sind der Hammer! [Weiterlesen…]

Frühlingserwachen. Was hilft wirklich gegen Müdigkeit?

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Die Natur blüht, die Sonne scheint und Sie fühlen sich schlapp? Das schöne Wetter bereitet Ihnen keine Freude, sondern nur noch Kopfschmerzen und Depressionen? Das ist bei vielen Menschen üblich und Sie sollen sich keine Sorgen machen, denn Sie sind nicht krank, obwohl sich das so anfühlt.

Im Frühling kommt eine Umstellung des Organismus. Die Tage im Frühling werden länger, es gibt mehr UV-Strahlen, die wir alle während des Sommers vermisst haben. Unser Körper muss sich zuerst auf einen neuen Frühlingsrhytmus gewöhnen und das braucht ein bisschen Zeit. Seien Sie also geduldig, die Symptome werden bald weg sein. [Weiterlesen…]